眼吧融入了当今世界的最尖端多项科学技术，如虚拟现实技术、电子计算机技术、数字投影技术、计算机交互技术、计算机图像及动画技术、视觉仿真技术等；也继承了当今最经典实用的多项眼保健技术如中医的穴位按摩法、双眼合像法、晶体操法、远雾视法等；同时，眼吧也开放性的吸纳了眼肌训练法、色光类视觉训练、凝视法、周边区视网膜刺激法等近年来备受世界眼科界关注和推崇的视觉训练方法。
　　一、立体视觉训练
　　简介： 《立体视觉训练系统》是眼吧主体护眼项目之一，本系统通过计算机虚拟现实技术，依据人眼的视觉生理特点设计别具一格的动态立体场景，同过观看该场景达到健眼护眼的目的。
　　二、原理
　　（一）晶体操
　　通过人的高级视功能——立体视觉看到屏幕中虚拟现象时产生的眼内外肌生理变化与看到实物基本是一样的。当画面中的物体或动物沿远—近—远轨迹运动时，相当于在做晶体操，可以充分伸展晶状体，缓解调节紧张，恢复睫状肌的调节功能，并可促进眼部血液循环，使眼内肌排出积聚的代谢物，改善眼部营养，活跃和恢复眼的生理功能。本系统使用的片源引导眼睛所做的动作比我们常规所说的晶体操要强大的多，它包括了从无穷远到很近这样一个范围。经常使用，可以解除由于过度看近导致的睫状肌痉挛，从而去除假性近视和混合性近视的假性成分，并可增强眼球对近视的抵御能力。
　　（二）双眼视觉锻炼
　　一个景物的每一个投影点在两个视网膜就形成微小的相位差，即视差。视差是外界景物给予眼的深度信息，眼睛将这种深度信息传到大脑，经过加工融合就产生了人的最高级的双眼视觉——立体视觉。视力是引起立体视觉最基本的条件，国内外研究表明视力下降将导致立体视功能下降，而屈光不正是引起视锐度下降的最重要因素。双眼视功能是可以通过锻炼得到提高的，从这个角度讲，屈光不正接受双眼视觉锻炼，有力于视力康复。
　　（三）眼外肌锻炼
　　《立体视觉训练系统》的显象方式理论上可模拟实现屏幕面积到双眼这一空间任意角度、任意景深的目标和任意的运动轨迹。从而奠定了虚拟现实技术可以实现复杂、多样的眼外肌训练的基础。
　　二、空间视觉训练
　　一、简介：
　　我国眼保健行业兴起的10余年里，拥有良好近视防治理论的产品数不胜数，有些家长买了4、5台这个“增视机”、“理疗镜”，那个“治疗仪”，这些产品买回家中后，绝大多数由于没有坚持使用而束之高阁。做为国内最早的眼保健企业，北京嘉铖视欣(集团)的总经理樊舒非先生曾有个关于近视防治模式的灵感，那就是能不能搭建起来一个跟房子一样大的拥有智能、可以模拟出很多有益于眼睛方式的仪器，很多孩子可以坐在里面接受保健，达到爱眼护眼的目的。由于不需要外力干预，孩子们相互监督，使眼保健方式更容易坚持使用，护眼过程更容易把握，护眼效果更透明。依靠北京嘉铖视欣近视防治研究中心强大的技术研发实力，他的这个想法实现了，这就是《空间视觉训练系统》。
　　《空间视觉训练系统》以一个由几百组，数千个LED建立起来的一套全彩发光系统。该系统的运作由电脑芯片控制，可以按照软件程序预先制定的方式显示多种颜色、引导使用者做出十余种乃至数十种眼内外肌运动/锻炼方式。
　　二、原理：
　　（一）克服特异性的形觉剥夺
　　Wallman等指出，长时间近距离读写是一种特殊的形觉剥夺。因近距离阅读时只有视网膜中心凹部位能获得充分的视觉刺激，而视网膜其他大部分部位则缺乏足够的刺激，大部分视网膜细胞活性降低。近视眼早期眼底改变中，眼底周边视网膜呈贫血状态，黄白色，即“非压迫白”现象。荧光造影显示视网膜脉络膜血循环速度减慢，供血不足导致弥漫或局限性视网膜脉络膜萎缩，色素分布紊乱。
　　空间视觉训练系统是通过眼睛跟随各色灯光有节律的大幅度环视及侧视的运动，进行眼肌锻炼及周边区视网膜刺激。主要是平衡视网膜的视觉刺激，强调运动的同时注意寻视周边视野，其目的是加强对周边视网膜的视觉刺激，提高其细胞的活性。如视网膜的视觉刺激平衡，其分泌的控制巩膜增长和抑制巩膜增长的两种因子也会达到相对平衡，从而使近视的发生发展得到控制。李美红最近使用彩色多普勒对50例近视患者眼动脉和21例视网膜中央动脉的收缩期峰值速度和阻力指数，于本法前后作对照观察表明，眼血流量增加，循环加快，这对改善眼部营养，优化眼组织内环境，促进视力的康复肯定是有利的。
　　（二）非视近眼位眼肌训练
　　近距离读写时，眼球限制在向内、内下、内上转动，造成调节肌和辐辏肌的功能超负荷；同时，向外、外上和外下转动机会很少，致使上下斜肌和外直肌的功能得不到发挥。
　　近视是在过度近距离用眼时形成的。空间视觉训练系统引导使用者进行锻炼的眼位和参与的眼外肌的运动方式，在看书、写字等近距离用眼过程中是很少使用的。这种反“近视形成路线”而行的眼位眼肌训练无疑对近视防控有着显著的意义。
　　（三）敏感光兴奋黄斑部
　　视网膜黄斑部视锥细胞司明视觉和色觉，用敏感光刺激视网膜黄斑，可使视敏锐度提高。空间视觉训练系统的发光系统发出的光线即可实现这样的作用。
　　三、互动凝视训练
　　一、简介：
　　《互动凝视视觉训练系统》是嘉铖眼吧工作组综合多种现代近视防治理论、儿童益智类游戏原则和编写方法，经过多年的技术储备，独家制作的眼吧功能模块。《互动凝视系统》软件也是世界上为数不多的用于视觉训练的计算机软件之一。
　　该系统在严格保持眼保健功效的前提下，进行了大胆的功能环节创新，与传统枯燥无味、难以长期坚持的眼保健方法彻底决裂。该系统应用了当今最为流行的3D渲染技术，所采用的Origo Engine 3D引擎是我国第一款自主研发的高品质3D引擎。
　　操作时，使用者头戴专用目镜，根据投影屏幕中给出的按照一定规律依次出现的不同时间间隔、不同背景、不同开口方向、不同视角的“E”字视标，正确判断后通过输入手柄进行输入确定。直至达到使用者的视力极限，进行“凝视法”训练流程，“凝视法”中将规定一定的凝视时间和看掌纹时间。
　　系统设计了“凝视法”训练模式和多种极限挑战模式、多种多人对战模式等不同使用模式，内容丰富多彩。该系统目前可允许4人同时使用，有了伙伴的共同参与，使用者不会感觉孤单。
　　二、原理
　　（一）、望远凝视
　　人眼调节受第Ⅲ对脑神经（动眼神经）支配，动眼神经的睫状神经节有感觉、交感、副交感3个根。副交感神经兴奋传出冲动可使睫状肌收缩，产生近调节（也叫正调节）；副交感神经传出冲动减少时，睫状肌松弛，产生远调节（也叫负调节）。交感神经系统的冲动传入调节中枢对副交感神经系统发生拮抗作用，睫状肌受大脑新皮质和边缘皮质区的支配，也就是说，睫状肌的运动会受主观意识的影响和支配。现代眼科学也认为界状肌受交感神经和副交感神经双重支配，以副交感神经为主。《互动凝视视觉训练系统》中的凝视状态甚至系统中设计的鳄鱼追逐等效果即为使主观意识（交感神经）兴奋的要求。所以，在《互动凝视视觉训练系统》中的可以靠操作者的主观意识来支配睫状肌，改善睫状肌的功能，从而改善人眼的调节能力，提升视力。
　　（二）、晶体操
　　人眼使用最大调节力所能看清楚的最近的一点称调节近点，调节近点越近，说明调节力越强；眼能看清楚最远的一点，称为远点，远点越远则远视力越好（正视眼的远点在无限远处）。医学上称远点与调节近点间的距离为调节范围。
　　近视眼普遍存在睫状肌功能的衰退，表现为相对调节储备减小，调节反应时间延长。《互动凝视视觉训练系统》中的望远凝视状态，靠自我努力，全神贯注，从而有效缓解睫状肌的痉挛和反应迟缓状态，可以大幅度的松弛睫状肌；“眼吧凝视法”中设置的10秒钟看近物时间使睫状肌大幅度的收缩，大幅度的松弛和大幅度的收缩组合成大幅度的晶体操，是众多眼科学者（如徐广第教授）提倡的晶体操。《互动凝视视觉训练系统》中的远近交替注视比传统晶体操对调节系统的作用力更大，效果也将更持久。坚持使用，将不断扩大操作者的调节范围，使调节近点更近，远点更远，坚持下去，远视力便可节节攀升。
　　（三）、综合方法增视
　　《互动凝视视觉训练系统》中融入了远雾视法、ＣＡＭ光栅／动态棋盘格、三色光闪烁法等被眼科专家普遍认可的增视原理。
　　远雾视法： 《互动凝视视觉训练系统》在使用过程中需头戴专用目镜，该目镜的作用之一就是远雾视，即远雾视法。现代眼科学认为人眼的调节分为张力性调节、辐辏性调节、近感知调节和反射性调节。其中反射性调节即由于模糊像而引起的调节，此调节过程是——如果初步的调节不能使像变清晰，这一调节反应将反复产生直至视网膜模糊斑减小到最小，《互动凝视视觉训练系统》中使用的远雾视法，导致的调节结果必是调节放松或负调节，从而提升视力。
　　我们选择的目镜既能很好的防止孩子从镜片外头看屏幕，又采用了迎合青少年儿童心理的卡通外形。
　　CAM光栅增视： 利用的是动物和人的大脑皮质中不同神经元对物体不同客观方向可作出特异反应的原理。它是一系列空间频率高，对比敏感度强的黑白条栅条栅，通过旋转的条栅达到对黄斑中心凹强化刺激的目的，促使视中枢细胞恢复兴奋，逐渐提高视力。《互动凝视视觉训练系统》中首先通过互动判断的方式筛选出操作者能识别的最高空间频率的条栅作阈值，将最合适的空间频率条栅放在相应视标的背景上匀速旋转（按照眼生理规律设置的合适比例）。
　　动态棋盘格： 动态棋盘格产生的作用与ＣＡＭ光栅类似，变化的背景更有利于提高兴趣、加强效果。
　　三色光交替闪烁： 利用的是利用视网膜黄斑部最敏感的红绿黄三